Comment choisir le meilleur traitement de l’insomnie?

Quels sont les hypnotiques? Comment fonctionnent-ils (mécanisme d’action)?

Les hypnotiques sont des médicaments utilisés pour aider les gens à s’endormir. Il existe de nombreux types de médicaments hypnotiques, et les médecins les recommandent et les prescrivent en fonction du type de problème de sommeil que vous avez. Les changements de mode de vie et d’habitudes de sommeil sont également efficaces pour traiter certains types de problèmes de sommeil.

Si vous avez une insomnie chronique ou des problèmes de sommeil, contactez votre médecin ou un autre professionnel de la santé. Les médecins spécialisés dans les problèmes de sommeil (médecine du sommeil) peuvent vous aider à déterminer la cause de votre insomnie et à la traiter.

Les médicaments hypnotiques sont également appelés somnifères, somnifères ou soporifiques.

Quels sont les traitements hynotiques utilisés?

Les médecins prescrivent des hypnotiques pour traiter l’insomnie. L’insomnie est un problème de sommeil qui peut impliquer des difficultés à s’endormir ou à rester endormi. Un sommeil insuffisant affecte l’humeur, les niveaux d’énergie, la santé et les performances au travail.

Les causes courantes d’insomnie sont le stress, les événements traumatiques, la dépression, l’anxiété et les médicaments. Si vous connaissez la cause de votre insomnie et si vous la soignez, cela peut réduire le besoin de prendre des médicaments pour dormir afin d’aider ou de provoquer le sommeil.

Effets secondaires hypnotiques

Les effets secondaires des hypnotiques dépendent du type d’hypnose utilisé.

Certains des effets secondaires courants de certains hypnotiques incluent:

  • Mal de tête;
  • La nausée;
  • Oubli à court terme;
  • Insomnie de rebond;
  • Bouche sèche;
  • Hallucinations;
  • Vertiges;
  • Somnolence;
  • Symptômes de sevrage (par exemple, anxiété ou insomnie);
  • Goût désagréable;
  • Confusion;
  • Dépendance.

Les autres effets secondaires des hypnotiques peuvent inclure:

  • Vertiges;
  • La toux;
  • Rêves anormaux;
  • La diarrhée;
  • Infections des voies respiratoires supérieures;
  • Maux d’estomac;
  • Perte de coordination;
  • Envie de dormir;
  • Chute de cheveux;
  • Peau sèche;
  • Perte d’appétit;
  • La nausée;
  • Fatigue.

Les effets secondaires graves possibles peuvent inclure:

  • Paralysie du sommeil;
  • Changements de comportement;
  • Pensée anormale;
  • Pensée suicidaire;
  • Aggravation de la dépression;
  • Conduite dans le sommeil et autres comportements complexes;
  • Anémie;
  • Urticaire;
  • Dermatite exfoliante.

Les hypnotiques créent-ils une dépendance?

Les benzodiazépines sont des hypnotiques qui créent une dépendance et sont des substances contrôlées par le gouvernement fédéral. Les personnes peuvent développer une dépendance physique après plusieurs jours de traitement et le risque est plus élevé lors d’une utilisation à long terme.

Les médecins doivent faire attention lorsqu’ils prescrivent des benzodiazépines aux personnes ayant des antécédents de toxicomanie ou d’alcoolisme, car elles risquent davantage de devenir dépendantes aux benzodiazépines.

Puis-je boire de l’alcool si je prends un médicament hypnotique?

Ne buvez pas d’alcool avant d’avoir pris un somnifère, car boire de l’alcool ou un sédatif peut entraîner une somnolence grave.

Hypnotiques en vente libre

La diphenhydramine (par exemple Benadryl) et la doxylamine (par exemple Unisom) sont des médicaments en vente libre qui peuvent aider les personnes à s’endormir. Ces médicaments sont des antihistaminiques qui provoquent somnolence et sédation. N’utilisez ces médicaments que pendant quelques jours. Discutez avec votre médecin ou un autre professionnel de la santé si vous souffrez d’insomnie pendant plus de deux semaines.

Vous devez lire les instructions et les avertissements avant de prendre ce médicament, car ils peuvent avoir des effets indésirables graves s’ils ne sont pas utilisés correctement. Ils peuvent également interférer avec l’action d’autres médicaments.

Les effets indésirables rapportés par les personnes prenant de la diphenhydramine ou de la doxylamine comprennent:

  • Bouche sèche;
  • Vision floue;
  • Constipation;
  • Grogginess;
  • Vertiges.

Hypnotiques et suppléments hypnotiques naturels à base de plantes

Des capsules, des pilules ou des comprimés de mélatonine synthétiques peuvent aider les personnes à s’endormir. La mélatonine est le plus souvent utilisée pour traiter le décalage horaire. La mélatonine nécessite quelques jours, voire quelques semaines, pour agir lorsqu’elle est utilisée pour traiter les problèmes de sommeil.

La valériane est un autre supplément disponible pour traiter l’insomnie.

Parlez à votre médecin ou à votre pharmacien avant de prendre des suppléments à base de plantes, naturels ou autres pour le traitement de l’insomnie.

Types d’hypnotiques (médicaments hypnotiques)

La FDA a approuvé cinq types de médicaments hypnotiques pour le traitement des problèmes de sommeil, à savoir:

  1. Benzodiazépines.
  2. Agonistes des récepteurs non benzodiazépiniques.
  3. Agonistes des récepteurs de la mélatonine.
  4. Agoniste du récepteur de l’orexine.
  5. Antidépresseurs.

Ces médicaments sont tous efficaces pour traiter les problèmes de sommeil, mais ils fonctionnent de différentes manières. Certains somnifères ne durent que quelques heures (médicaments à action brève), tandis que d’autres durent plus longtemps dans l’organisme (médicaments à action prolongée). Les médecins et autres professionnels de la santé choisissent des médicaments pour dormir en fonction du type de problème de sommeil que vous avez. Par exemple, les personnes qui ont de la difficulté à s’endormir bénéficieront d’un médicament pour dormir à action brève. Les personnes qui ont du mal à rester endormies bénéficieront davantage des médicaments pour dormir à action prolongée.

Liste et exemples de noms de marque et de noms génériques de médicaments hypnotiques

Il existe plus de 40 médicaments sédatifs / hypnotiques différents. Consultez votre médecin, votre pharmacien ou un autre professionnel de la santé pour toute information complémentaire concernant les formulaires génériques disponibles.

Agonistes des récepteurs de la mélatonine:

  • ramelteon (Rozerem);
  • antagoniste du récepteur de la prexine;
  • suvorexant (Belsomra);
  • Benzodiazépines;
  • estazolam (Prosom);
  • le flurazépam (Dalmane);
  • quazépam (Doral);
  • Témazépam (Restoril);
  • triazolam (Halcion);
  • Agonistes non récepteurs aux benzodiazépines;
  • eszopiclone (Lunesta);
  • zaleplon (Sonate);
  • zolpidem (Ambien, Ambien CR, Intermezzo, Zolpimist, Edluar);
  • Antidépresseurs;
  • doxépine (Selinor);
  • mirtazapine (Remeron);
  • trazodone (Oleptra).

La dose de ces médicaments varie. Discutez avec votre médecin de la dose exacte dont vous avez besoin pour vous endormir.

Quels médicaments ou suppléments interagissent avec les hypnotiques?

L’association de somnifères ou d’autres médicaments à l’origine de la somnolence entraînera une somnolence sévère. Des stimulants tels que les amphétamines ou le café peuvent réduire l’effet des somnifères.

Scott Cunningham